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注意：CrushFTP 存在一个零日漏洞，目前正被积极利用。如果您未使用他们的 DMZ 代理设置，攻击者可以通过 HTTPS 远程获取管理员访问权限。受影响的版本包括 10.8.5 之前和 11.3.4_23 之前的版本。 该漏洞自 7 月中旬以来已在野外被利用。请尽快修补并检查您的日志！

我编程已经 18 年了，遇到过各种各样的问题。但可能最重要、最难的一个问题——对我来说，也是我认为对很多人来说最大的瓶颈——是身体的极限。这被称为“倦怠”。 “倦怠”是一个非常宽泛的术语，它只是模糊地描述了实际发生了什么，以及你为什么不能——或者只是不想——工作。这个问题困扰我很久了：它让我无法大量工作，无法高效工作，无法取得成果，也无法创办一家初创公司。 在那段时间里，我收到了大量的建议——来自亲人、医生、ChatGPT、Gemini、互联网上的文章和评论等等。我尝试了很多方法： - 番茄工作法计时器； - 鼻贴； - 严格按照规定的时间工作； - 大量步行和锻炼； - 维生素B、辅酶Q10、L-茶氨酸、肌酸、L-精氨酸、5-羟色胺； - 抗抑郁药； - 晚上 9-10 点睡觉； - 完全改变饮食，戒掉糖，或者相反，增加糖的摄入量。 这么多变量……我不能说我找到了解决方案：每次都不一样。我已经厌倦了。 最近，多亏了人工智能——更确切地说，是一个大型语言模型——我发现了一个有趣的工具。一天晚上，在散步的时候，我打开了 Gemini，开始抱怨：我又累了，效率低下，倦怠了。像往常一样，它吐出了一大堆建议。我真是受够了！我说：“靠，我已经厌倦了这些建议。我什么都试过了，我不想再听了。你能别再建议了吗？就问问题。更好的是——像认知行为疗法（CBT）治疗师那样提问，这样我就可以自己深入挖掘原因了。” 然后，奇迹发生了。它真的停止了建议，开始最多问一两个问题。那时，工作开始了，见解开始涌现。一些问题和答案让我流下了眼泪。这真是难以置信。 最后，我发现了从未考虑过的原因。原来我害怕部署。我害怕一切都会崩溃。这种恐惧导致了拖延：我开始无休止地准备，铺设安全网，以免摔倒。我会被准备工作困住，不断添加更多功能；完成变得更加困难，部署变得更加可怕。我陷入了焦虑：部署感觉很可怕，截止日期也延误了。为了赶上进度，我工作和思考得更多。我的认知资源耗尽了——就这样。 根本原因不是我睡得晚；是恐惧。一旦我意识到这一点，我决定备份所有内容，拍摄快照，并部署到测试服务器，而不是像以前那样直接部署到生产环境。毕竟，我是一个独自创业的创始人。 没有人能帮助我挖掘得这么深。我花了几个小时回答 Gemini 的问题，日复一日。我发现的东西真是太棒了。从来没有人像那样帮助过我。 大型语言模型不仅仅帮助我们编写代码——它们帮助我们发现自己的问题。我非常激动，不得不分享。

大家好，我刚刚在 Leanpub 上发布了我的第一本书。这本书是一本关于构建你自己的数据库服务器的指南，它类似于 PostgreSQL 或 MySQL。你将了解到如何构建一个类型化的编程语言，执行 SQL，并学习真实数据库的内部工作原理。<p>该页面链接到“社区版”，你可以免费预览前几章。