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如果你是视觉型学习者，一个最显著的例子可以在这里看到： <p><a href="http://lambdaplusjs35padjaiz4jw2fugdoeutse262phqr72uf634s2wdbqd.onion/" rel="nofollow">http://lambdaplusjs35padjaiz4jw2fugdoeutse262phqr72uf634s2wd...</a><p>它通常是 SWF 格式。一些功能包括： <pre><code> - 任何地方都不使用任何类型的 JavaScript。事实上，使用了 CSP 来阻止 任何 JavaScript 的执行，这使得 XSS 攻击成为不可能。 - 由于使用了 pledge() 和 unveil()，具有高安全性 - 高度透明的审核日志，其中包含所有审核操作的原因 - 高级格式，包括 LaTeX 支持 - 任何人都可以创建自己的板块 - 每个帖子可以上传多个文件 - 内联图像展开 - 每个板块的索引和最近页面 - 分页的目录页面和主题 - 广泛的审核工具</code></pre>

过去18个月里，我一直在积极找工作，但一直没有找到。我申请了很多职位，既有直接申请的，也有偶尔通过招聘人员申请的。所有这些职位都与我现有的技能非常匹配（使用Java、React或Angular的Web应用程序、微服务、k8s、分布式消息传递、ETL等），但都没有收到回复。 我注册了各种求职网站（Indeed、ZipRecruiter、Jobboutique、jobhire.ai等），但收到的只是误导性的“X对您感兴趣！”的垃圾邮件。我不确定他们从哪里获取数据，但质量似乎很差。我现在只选择直接申请，或者偶尔通过LinkedIn申请。 不久前，如果我在LinkedIn上显示有空，一周内就会有10个招聘人员给我提供职位。现在却变成了这样。我不怕更努力地找工作，但现在我甚至连一个埋头苦干的普通公司职位都得不到面试机会，更不用说更有趣的工作了。 欢迎提供任何帮助或建议。

我对冥想已经感兴趣很多年了。我曾在冥想相关的初创公司工作过，也参加过内观（Vipassana）10日静修。我能够进入一些相当深度的冥想状态，这对我来说一直很棒。但不知为何，对我来说，冥想总感觉像是在玩老虎机。我无法持续地进入那种状态。 冥想在我的生活中时有时无。 总之，我在YouTube上偶然发现了这个人，他在谈论HRV共振冥想（我会在下面附上他的链接，但我与他没有任何关联）。他谈到进入这种冥想状态是一个“后置加载”的过程，这对我来说有点意思。这是一种通过以某种方式准备身体而产生的精神状态。至少，这引起了我的兴趣。 他的方法非常简单： 1. 保持呼吸频率低于每分钟7次（BPM） 2. 始终延长呼气时间（AMOL） 3. 消除呼吸之间的所有停顿 这样做会诱导所谓的HRV共振，你的心率开始自然地与你的呼吸节奏同步。这种平衡的模式有助于激活副交感神经系统，使你的身体进入平静的“低速空转”状态。一旦你进入这种状态，精神清晰度和宁静感往往会自然而然地出现，因此是“后置加载”。 所以我试了一下，运气不错，但想找一个更好的方法来调整我的呼吸的BPM和吸/呼比率。我有一个想法，制作一个Apple Watch应用程序，使用触觉反馈来指示何时呼吸，并提供一种你可以关注的良好身体感觉。 所以它非常简单，你可以选择吸/呼时间和BPM，然后它会发出一个触觉提示来指示吸气，发出两个触觉提示来指示呼气和开始呼气。 我很乐意收到反馈，并且好奇是否有人也通过这种方法取得了成功。 * 无订阅（只需一次性小额费用，如果你想尝试但无法支付，请告诉我） * 我对“智能模式”不太满意，所以任何反馈都非常棒。我认为将其连接到HR胸带以获取HRV并实时反应会很酷。目前它非常“笨”（由Claude Code编写） * 我对此还不太熟悉，但计划用我的胸带做一些实验 * 我不是医生 ;p 更多详情：Forrest 的YouTube：[https://www.youtube.com/watch?v=qLCGxan273w](https://www.youtube.com/watch?v=qLCGxan273w) 你也可以搜索他的《掌握冥想》一书