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iPhone 已经能够判断你是否在看它了。 因此，它们可以自动与你的眼镜通信，告知眼镜进入 iPhone 专注模式。这会使用你的处方，但会针对手机使用进行调整。 也许在未来，Mac 也能做类似的事情，这样你的眼镜就会使用针对电脑使用调整过的处方。 所以，与其通过观察眼睛的对准来判断距离（这对于一些有眼睛对准问题的人来说是有问题的），不如根据设备的反馈自动切换不同的专注模式。

我开发了一个终端应用程序，用于以每分钟6次呼吸的频率进行慢呼吸训练，以提升迷走神经张力。它是一个单独的Python文件，仅使用标准库，没有依赖项——只需运行breathe并跟随进度条即可。<p>我是一名心脏病患者（射血分数降低型心力衰竭，HFrEF）。以共振频率进行慢呼吸是为数不多的、已被证明可以改善心脏迷走神经张力和压力反射敏感性的非药物干预措施之一（Bernardi et al., Circulation 2002; Lancet 1998）。我希望有一个无摩擦的日常习惯工具——没有应用商店，没有账户，没有订阅，只需打开终端即可开始。<p>设计约束，均基于临床文献：<p>- 不屏气——心脏病患者存在瓦尔萨瓦风险<p>- 不快速呼吸——循环周期至少8秒<p>- 呼气时间≤吸气时间的2倍——没有证据表明存在极端比例<p>- 立即退出，始终如此——使用q或Ctrl+C即使在崩溃时也能恢复终端<p>README文件包含一个共振频率测量协议，适用于任何拥有胸带式HRV监测器的人，他们希望找到自己的最佳频率，而不是使用默认的6次/分钟。<p>仅适用于macOS（使用afplay播放音频提示）。MIT许可。<p>pip install breathe-cli<p>或<p>brew tap marekkowalczyk/breathe &amp;&amp; brew install breathe。