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在当今快节奏的商业世界中，舒适与效率是相辅相成的。无论您是在家办公还是在企业环境中工作，长时间坐在办公桌前都会对您的身体造成影响。人体工学办公椅应运而生——它们不仅仅是家具，更是对您健康和福祉的明智投资。 长时间久坐，尤其是在设计不良的椅子上，会导致背痛、颈部劳损和长期的姿势问题。这些健康问题不仅令人不适，还会降低您的工作效率并影响您的整体生活质量。然而，投资一把设计精良的人体工学办公椅可以帮助缓解这些问题，并确保长期的舒适度。 人体工学办公椅的妙处在于其设计，它能促进自然的坐姿。这些椅子旨在为身体的关键部位（如下背部、颈部和肩部）提供支撑，让您在一天中保持正确的姿势。许多人体工学椅都是可调节的，允许用户微调其坐姿，以适应其独特的体型和偏好。 除了舒适性，人体工学办公椅对于提高工作效率也至关重要。当员工感到身体舒适时，他们就能更好地专注于工作。这可以减少分心，提高效率。此外，一把舒适的椅子可以减轻疲劳，让您一整天都保持精力充沛。 对于企业而言，投资人体工学椅也对员工保留和满意度有直接影响。员工更有可能留在重视其健康和福祉的公司。提供人体工学座椅选项传达了公司关心其员工及其舒适度的信息。 此外，人体工学办公椅有助于预防因长时间坐在不合适的座椅上而可能产生的长期健康问题。通过提供人体工学解决方案，公司可以减少与肌肉骨骼问题相关的病假，并提高整体工作场所士气。 将人体工学办公椅纳入您的办公设置可能看起来是一项重大投资，但其长期效益是不可否认的。这些椅子不仅有助于保持健康和舒适，还能提高员工的工作效率，并有助于营造更健康的工作环境。无论是对于家庭办公室还是企业环境，人体工学办公椅都是打造一个同时支持福祉和效率的工作空间的关键。

多年来，我一直讨厌租来的房子里的顶灯——刺眼的 5000K 吸顶灯，让一切看起来都像办公室。我终于把它们拆了，用 WS2812B LED 灯带替换了每个光源。总成本：180 美元，2 天工作时间，墙上没有留下任何孔洞。 我做了什么 • 42 米 60 LED/米 WS2812B (5 V，从 AliExpress 购买，3.8 美元/米) • 3 × 5 V 40 A 电源 (每个 22 美元) 藏在壁橱里 • 一个运行 WLED 的 ESP32 (刷机只需 3 分钟) • 集成 Home Assistant，用于昼夜节律照明 + 运动触发 • 漫射器：12 美元宜家 LACK 搁板 + 来自当地五金店的半透明亚克力板 令人惊讶的数字 全白时的实际功耗：整个公寓 180 W (用 Kill-A-Watt 测量) 这比我拆掉的三个 60 W 相当于白炽灯泡的功耗还要低。 如果我 24/7 开着灯，每年花费 12 美分/千瓦时：大约 30 美元。 最大的教训：漫射器比 LED 更重要。没有它们，看起来就像游戏电脑爆炸了一样。

我开发了一个名为 PasteClean 的小型桌面工具，用于解决我个人的一个烦恼：分享包含追踪垃圾（utm_source, fbclid 等）的 URL。<p>它在后台运行，当你复制 URL 时，会自动清理剪贴板中的 URL。它处理 50 多个追踪参数，还可以展开短链接（bit.ly, t.co），显示目标地址，并在粘贴前进行清理。<p>技术栈是 Electron/React/TypeScript。<p>核心的隐私功能是免费的。我添加了一个“Pro”终身许可证，用于支持开发，提供一些高级功能（展开短链接、批量模式）。