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大家好，我是 HN 用户！我的家族有肠易激综合征（IBS）病史。对于不了解的人来说，低 FODMAP 饮食是治疗 IBS 最有效的方法之一。遵循低 FODMAP 饮食可能真的很难。<p>我建立了一个数据库，可以估算约 300 万种大规模生产食品的详细 FODMAP 含量。它基于 FDA/USDA 数据推断产品成分组成，并分配 FODMAP 含量。<p>欢迎提供反馈或提问。希望它能有所帮助！