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我搭建了 nooki.me，一个由 ATProto（Bluesky 背后的开放社交协议）驱动的简单、极简的讨论平台。<p>这个想法是重现旧式论坛和早期网络讨论的感觉，那种更慢、更平静、更个性化的氛围，同时拥有去中心化社交网络的好处。<p>大多数现代社交平台都为互动而优化，而不是对话。我想要一个感觉像小而专注、由用户拥有的地方。ATProto 使这成为可能，因为帖子、评论、社区和身份都属于你——而不是被锁定在一个应用程序中。<p>除了帖子、评论、社区等，所有内容都存储在 AT 网络上，这意味着你可以随时在兼容的应用程序之间切换。<p>UI 界面设计是刻意极简的，目前只支持文本帖子。<p>我很乐意收到反馈——特别是来自那些关心开放网络、数字极简主义或社交协议未来的人。

我一直在努力改善生活中那些我觉得不太如意的方面。我在身体方面取得了很大的进步，但在数字领域却面临着更大的挑战。 我花在浏览 Reddit、YouTube/Twitch 和 Facebook 上的时间太多了。谢天谢地，我从未沉迷于 Insta 或 TikTok。我想大幅减少我在这些网站上花费的时间，但它们似乎已经深深地融入了我的精神世界，这让我觉得几乎不可能改变。 我尝试过一些简单的建议，比如配置一个 Tampermonkey 扩展程序来限制访问，或者安装 Cold Turkey (https://getcoldturkey.com/)。问题是我知道如何绕过这些限制（你可以通过修改时钟时间来规避 Cold Turkey ...），所以，最终，当渴望变得足够强烈时，我就会这么做，即使这对我来说并非最佳选择。 另一个问题是，有时这些网站上会有有价值的信息。例如，一些 subreddit 上有与编程、健身等相关的有用信息，我可能会通过 Google 搜索找到它们。如果我在进行正当的研究时被阻止访问这些信息，我会感到沮丧，并希望有一个例外。但我不太确定这种立场是否站得住脚。 在现实世界中，我通过限制身体接触来成功地克服了一些习惯。我不在家里放零食，如果必须有，我会把它们放在一个定时锁定的容器里 (https://www.amazon.com/dp/B00E9J3MLM)，这样当我想吃的时候就打不开。这帮助我控制了像沙拉的美味配料，我想随时备用，但又不想 24/7 受到诱惑。 当处理数字成瘾时，问题就更具挑战性了。我想知道我有哪些选择？我猜想可能与硬件级别的家长控制和限时密码有关？我不确定任何基于时间的方法是否可行，因为我可以随意修改电脑的时钟时间，但也许如果它拨号到第三方服务器获取时间信息，并且我没有走到 MITM 响应的那一步呢？我更喜欢能够自己实施的解决方案，而不是反复把密码交给朋友，但如果这是硬性要求，我也能理解。 有人在这方面取得过成功吗？谢谢！