我开发了一款游戏化应用，帮助你戒掉坏习惯——欢迎反馈
1 分•作者: skyzouw•11 个月前
我最近推出了 StopAddict，这是一款轻量级、游戏化的应用程序，旨在帮助人们戒除各种成瘾行为（多巴胺、尼古丁、社交媒体等），并逐步重建自律性。
每天抵制不良习惯，你就能获得经验值（XP）并提升角色等级。如果你复发了，你的连胜和等级就会重置——这很残酷，但很有效。
此外，应用内还设有日记和每日回顾功能，让你反思自己的进步和触发因素。
我为什么开发它：
多年来，我一直饱受强迫性手机使用和不良习惯的困扰。我尝试过的解决方案都没有真正奏效。所以，我开发了这款我一直想要的工具——极简、有趣，并且旨在让进步可视化。
我很乐意收到来自 Hacker News 社区的反馈——特别是如果你曾尝试培养自律或戒除某些难以戒除的东西。
如果有人感兴趣，我很乐意分享技术栈、路线图，并开放访问权限。
访问地址：https://www.stopaddict.net/
查看原文
I recently launched StopAddict, a lightweight and gamified app to help people quit their addictions (dopamine, nicotine, social media, etc.) and rebuild self-discipline one day at a time.<p>Every day you resist a bad habit, you earn XP and level up your character. If you relapse, your streak and level reset — it’s brutal, but effective.
There’s also a journal and daily review to reflect on your progress and triggers.<p>Why I built it:
I struggled for years with compulsive phone use and unhealthy routines. None of the solutions I tried really worked. So I built the tool I wish I had — minimalist, fun, and designed to make progress visible.<p>I’d love feedback from the HN community — especially if you’ve ever tried to build self-discipline or quit something hard.
Happy to share the tech stack, roadmap, and open up access if anyone’s interested.<p>Live here : https://www.stopaddict.net/